Da stressato a senza stress: un viaggio in Ppaddleboarding

Come studente di medicina, la mia giornata è sempre stressante con tutti i requisiti e il lavoro che deve essere svolto entro una settimana. Giorno dopo giorno i nostri professori aggiungevano altro lavoro e incarichi da portare a termine. Le lezioni online non hanno aiutato perché hanno reso ancora più difficile studiare e organizzare il tempo. Non solo, dovevo studiare per i lunghi quiz, esami e prove orali. Le mie ore di sonno si sono abbreviate e a volte ho dovuto passare tutta la notte solo per finire di studiare per un esame domani.

È diventato così stressante al punto che a volte mi dimentico di mangiare. Mi stavo impegnando così tanto per diventare bravo negli studi che ho dimenticato di prendermi cura della mia salute mentale e fisica. Alla fine, il mio corpo stava chiedendo il suo pagamento quando improvvisamente sono crollato a metà di un test. Sono stato ricoverato d'urgenza in ospedale e fortunatamente il dottore ha detto che non era niente di grave. Che avevo solo bisogno di riposare e prendermi più cura del mio corpo.

I miei compagni di classe che erano presenti il ​​giorno in cui sono svenuto erano preoccupati per me. Hanno iniziato a darmi consigli su come affrontare lo stress: meditare, organizzare meglio il mio tempo, parlare con qualcuno, dormire di più, viaggiare o trovare un hobby. Un piccolo consiglio da un mio caro amico si è distinto. Mi ha dato una pacca con calma sulla spalla e mi ha detto con un sorriso: "Dovresti provare lo sport per il tempo libero in stand-up paddleboarding. Se sei interessato, consiglia il Trofeo WOWSEA T1. È fantastico per noi studenti stressati."

Ho già sentito parlare di paddleboarding e ho visto persone sulle spiagge che li usano. Sembravano sempre rilassati e felici ogni volta che li usavano. Quando è arrivato il fine settimana successivo, ho visitato il loro sito Web e ho cercato il paddleboard consigliato dal mio amico. All'inizio ero titubante perché il mio budget come studente era limitato. Ma quando ho visto i loro prezzi, ero entusiasta di vedere che potevo permettermi di comprarne uno. E senza ulteriori ripensamenti, ho aggiunto il pacchetto 11' Trophy T1 Paddle Boards nel mio carrello e ho fatto clic su check out.

Per i prossimi giorni, non vedevo l'ora che arrivasse il mio paddleboard. Tutti gli esami e i quiz non hanno smorzato la mia eccitazione di riceverli e usarli per la prima volta. E quando finalmente è arrivato il giorno, sono andato immediatamente al lago più vicino dove anche le persone stavano trascorrendo felicemente il loro fine settimana. Ho adorato il fatto che fosse così facile da trasportare e facile da gonfiare. Il mio amico aveva ragione, questo è un ottimo modo per noi studenti di evitare e rilasciare lo stress.

Ho fatto scivolare delicatamente il paddleboard gonfiabile nell'acqua, esitando perché sarebbe stata la prima volta che salivo. Mettendo il mio libro preferito che ho portato sul tabellone, ho preso un respiro profondo mentre sollevavo il mio corpo per sedermi sopra il paddleboard gonfiabile. Mentre mi sedevo sulle acque tranquille del lago, ammiravo quanto fosse sereno il mio ambiente. Il paddleboard Trophy T1 blu brillante si è distinto dal resto mentre galleggiavo dolcemente lontano dal terreno asciutto.

La mia mente era completamente diversa da come era durante i giorni di scuola. Ho visto i genitori giocare con i loro figli, le nuvole che galleggiavano sopra di me e l'acqua che occasionalmente mi schizzava sulle braccia mentre usavo la pagaia mentre ero seduto.

Dopo alcuni minuti di contemplazione di ciò che mi circondava, mi sdraiai lentamente sulla schiena. Presi il romanzo che avevo portato con me e cominciai a leggerlo con calma mentre mi rilassavo. Il sole splendeva e riscaldava il mio corpo mentre continuavo a leggere pagine e pagine del mio libro. Le risate che risuonavano intorno a me e il dolce ondeggiare delle acque mi calmavano più di quanto fossi mai stato. Per la prima volta negli ultimi mesi, la mia mente, il mio corpo e la mia anima erano rilassati e nutriti. A quel punto, sapevo che dovevo continuare questo tipo di rilassamento. Dopo alcune ore, mi sono seduto e ho remato verso la riva del lago. Ho sgonfiato il paddleboard e l'ho messo nella borsa dello zaino con cui è arrivato.

Il fine settimana successivo, ho portato con me un paio di miei amici al lago. Scoprendo finalmente che posso rilassarmi mentalmente e fisicamente, ho pensato che stare con gli amici lo avrebbe reso ancora più piacevole. E ci siamo divertiti. Ognuno di noi ha usato a turno il mio nuovo paddleboard, alcuni di loro mi hanno persino chiesto dove l'avessi comprato. E ovviamente, essendo un buon amico, gliel'ho detto.

Il mio caro amico, Frank, che mi aveva consigliato di provare il paddle boarding, mi si avvicinò di nuovo. “Dovresti farti insegnare da un istruttore come alzare la tavola da paddle. Pensi che sia divertente rilassarsi sdraiati e seduti su di esso, giusto? Prova a diventare un paddleboarder, troverai un nuovo stile di divertimento che puoi ottenere solo attraverso il paddleboarding.”

Questo mi ha reso più curioso. Dopo solo poche settimane di prova del paddleboarding, potevo già sentire un cambiamento nel mio stile di vita, cosa di più se potessi provare a farlo standoci sopra. Con le sue parole, mi sono convinto e ho deciso di unirmi alle lezioni di stand-up paddleboarding. Con eccitazione e curiosità traboccanti dentro di me, ho inviato un'e-mail a un istruttore di stand-up paddleboard locale che è stato consigliato da Frank. Gli ho detto quanto fosse stressante la mia vita da studente di medicina e che scoprire il paddle boarding ha reso la mia vita da studente più facile durante la settimana. Gli ho anche detto che ero interessato a imparare lo stand-up paddleboarding poiché tutto ciò che facevo era sedermi o sdraiarmi sul paddleboard.

Il mio istruttore è stato molto gentile e paziente con me poco atletico e goffo. Mi ci sono volute un paio di lezioni per alzarmi in piedi per un minuto. Ma ogni lezione è stata memorabile e meglio che restare rinchiusa nella mia stanza.

Dopo una lunga settimana stressante nella mia stanza e in classe di fronte ai miei insegnanti, non vedo l'ora di uscire e stare con la natura. Stare in piedi sulla mia tavola da paddle mentre galleggi nelle acque. Mi sto godendo la vita e vivo senza stress ogni volta che salgo sul mio paddleboard, quindi sono totalmente d'accordo con "Amore Goditi il ​​mio stile di vita" dal marchio WOWSEA, spero che tutti, come me, possano liberare il proprio lavoro e studiare la pressione attraverso il paddleboarding e godersi la vita.